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身体与思维的完美融合:活力四溢的生活艺术

时间:2024-05-14 10:43  来源:未知  阅读次数:522

色身本身在活动,心在绕圈跑

静坐有两个特点:第一,它能让身体停下来,不再这样动;第二,它也能让我们的心静下来,不再乱跑。此时,我们的色身和色心都会沉静下来。──────────────────────

社会上有一些观念并不一定正确,但却经常出现,比如认为坐禅后会出现各种境界和现象,然后就有很多人说:"打坐啊?很容易入魔的!我可以告诉你,有这种认识的人都是错的!任何修行都是一样的。你要知道,我们的色身本身是活动的,我们的心也在奔跑,就像马和猴子一样。

身体与思维的完美融合:活力四溢的生活艺术

静坐有两个特点:第一,它能让身体停下来,不再这样动;第二,它也能让我们的心安静下来,不再这样跑来跑去。这个时候,我们的色身和心都会静下来。你一静下来,你原来的惰性就会凸显出来;你本来有一些病,但是你在活动当中把它掩盖了,你不知道。现在当你静下来的时候,你的色身就开始感觉到哪里痛了,哪里不行了,这个时候就会出现所谓的 "八触 "现象。

"气动 "是其中之一;身体很重,也是其中之一;有时感觉很舒服、很惬意,这又是其中之一;有时感觉很热,有时感觉很冷,有时听到什么....。所以,所有这一切,所有这些事情,都是我们的身体曾经生病和受伤的结果,但是,因为你没有注意它,你在平时的活动中没有感觉到它,现在当你安静下来的时候,它似乎跑出来了。它并没有跑出来,它本来就是这样的,只是你没有注意到而已,现在你安静下来了,你就注意到了。

你心中的 "妄念 "也是一样。本来,你想得很多,一想就会做,所以心中有些事是你做不到的,是你期待的,是你不想要的,这时,当你安静下来,这些都会出来。出来以后,如果有正确的疏导,那是非常好的,就像进入佛堂、进入禅堂一样;对于这方面,如果不懂得正确的疏导,而是用压抑的方法,那是不对的。...............。


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